Um pouco mais de PACIÊNCIA

Como diria a música de Lenine: Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma, até quando o corpo pede
um pouco mais de alma... A vida não para...

Isso mesmo, a vida não pára e não temos absolutamente nenhum controle sobre os fatos que ocorrem ao nosso redor. Compreender isso é uma tarefa difícil, precisamos trabalhar nossas preocupações e foca-las no que está dentro do nosso alcance. A preocupação antecipada, chama-se ANSIEDADE, que na maioria das vezes nos causa prejuízos  para o corpo e para mente. Estabelecer o limite da preocupação vai depender da sua maneira de lidar com a vida. Procure refletir no que te faz bem e relaxe pelo menos uma vez ao dia. Pratique isso, ore, sorria, abrace quem você ama, caminhe na praia... 

Arnaldo Jabor descreve em sua crônica o retrato de como nos comportamos neste estágio tão prejudicial. Leia:

Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e supermercados... Muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia.

Por muito pouco a madame que parece uma "lady" solta palavrões e berros que lembram as antigas "trabalhadoras do cais"... E o bem comportado executivo? O "cavalheiro" se transforma numa "besta selvagem" no trânsito que ele mesmo ajuda a tumultuar...Os filhos atrapalham, os idosos incomodam, a voz da vizinha é um tormento, o jeito do chefe é demais para sua cabeça, a esposa virou uma chata, o marido uma "mala sem alça". Aquela velha amiga uma "alça sem mala", o emprego uma tortura, a escola uma chatice.

O cinema se arrasta, o teatro nem pensar, até o passeio virou novela.Outro dia, vi um jovem reclamando que o banco dele pela internet estava demorando a dar o saldo, eu me lembrei da fila dos bancos e balancei a cabeça, inconformado...Vi uma moça abrindo um e-mail com um texto maravilhoso e ela deletou sem sequer ler o título, dizendo que era longo demais.Pobres de nós, meninos e meninas sem paciência, sem tempo para a vida, sem tempo para Deus.

A paciência está em falta no mercado, e pelo jeito, a paciência sintética dos calmantes está cada vez mais em alta.

Pergunte para alguém, que você saiba que é "ansioso demais" onde ele quer chegar? Qual é a finalidade de sua vida?

Surpreenda-se com a falta de metas, com o vago de sua resposta.

E você? 

Onde você quer chegar?

 Está correndo tanto para quê?

 Por quem? 

Seu coração vai agüentar?

 Se você morrer hoje de infarto agudo do miocárdio o mundo vai parar?

A empresa que você trabalha vai acabar?

As pessoas que você ama vão parar?

Será que você conseguiu ler até aqui?

Respire... Acalme-se...O mundo está apenas na sua primeira volta e, com certeza, no final do diavai completar o seu giro ao redor do sol, com ou sem a sua paciência... Arnaldo Jabor

OFENDENDO-SE

Um dia destes a caminho do trabalho, liguei o rádio e o radialista declamava um texto sensacional. Me vi naquele texto e nas idéias do autor a respeito da vida. Mas, só consegui gravar o nome do autor Andrew Matthews, entrei na internet logo quando cheguei em casa e encontrei alguns textos bem legais. Infelizmente não o que eu ouvira, mas tá tudo bem. Em breve comprarei os livros dele e direi a vocês. Mensagens simples e contemporâneas. Vale a pena ler!

OFENDENDO-SE por Andrew Matthews do livro "Faça Amigos"


As pessoas maduras não se abalam por causa de comentários indelicados de outras pessoas. De vez em quando as pessoas dizem coisas para nos testar e fazem comentários do tipo: “você não trabalha duro!” ou “você come demais!” ou ainda “todo mundo sabe que você casou com ele por dinheiro!”. Às vezes, essas coisas são ditas por inveja, mas com freqüência, são ditas para provocar uma reação. Qualquer que seja o motivo, a melhor maneira de lidar com isso é sorrir e, ou não dizer nada, ou concordar com a pessoa.

Assim sendo, da próxima vez que seu vizinho o vir em seu carro novo e disser: “você não trabalha quase nada e, ainda assim, eles lhe pagam uma fortuna!”, simplesmente sorria e responda: “não é maravilhoso?”. Você não tem de explicar nada sobre suas responsabilidades e sobre o tempo que fica “ralando” no trabalho. Não precisa justificar. Apenas sorria e deixe isso para lá.

Quando a sua cunhada observar coisas do tipo: “você está sempre tirando férias!”, concorde com ela. Diga: “sim, adoro tirar férias!”. Se o seu primo disser: “puxa, você deve ter gasto uma nota nessa piscina”, sorria e fale: “pode apostar que sim. É que detesto piscinas baratas”!

Não se deixe perturbar. Você não vai ganhar nada discutindo com seu primo, sua cunhada, seu vizinho ou com quem quer que seja. Quando encontrar com pessoas assim, concorde com elas de uma maneira gentilmente natural. Se você começar a tentar se defender, estará frito.

Em poucas palavras: somente pessoas que “pensam pequeno” fazem comentários desagradáveis; e somente pessoas que também “pensam pequeno” se ofendem. Seja alguém que “pensa grande”.

 

Inteligência + Boas risadas

Acredito que precisamos nos desconectar do corre-corre do nosso cotidiano, as dicas são muitas, mas pra quem gosta de TV e não quer sair de casa neste frio. Vale à pena conferir alguns programas para dar boas risadas, pelo menos eu acho os programas da GNT bem inteligentes, leves, atuais e divertidos. Seguem dicas:

       PIREI (GNT)- BETTY LAGO

Betty Lago, é irreverente, inteligente e os temas de seu programa são uma "piração" o bom humor é garantido!                                                

SAIA JUSTA (GNT) - MULHERES FAMOSAS DISCUTEM ASSUNTOS DA ATUALIDADE QUE ENVOLVEM O UNIVERSO FEMININO

Nos últimos programas o saia justa inclue homens famosos para dar uma pitada de saia justa neles. Vale a pena conferir!

NALU PELO MUNDO (MULTISHOW) - FAMILIA JOVEM QUE VIAJA PELO MUNDO A FORA.

Nalu é uma menina linda que deve ter por volta de 4 anos e viaja com seus pai por lugares lindíssimos, este programa mostra como pode ser divertido e gostoso desfrutar das boas coisas da vida junto a familia. Creio que isso faz falta na televisão de hoje.

VAI PRA ONDE? (MULTISHOW) - BRUNO DE LUCCA

Bruno comanda este programa durante viagens muito maneiras, onde poucas pessoas pensam em ir, dicas reais são dadas sem o famoso "jabá". Muito interessante!

CILADA (MULTISHOW) -BRUNO MAZZEO

Este não poderia ficar de fora nunca!!! Bruno Mazzeo dispensa apresentações e o cilada já foi passado em pequenos epsódios no fantástico. Inteligente e bom humor são a marca registrada de Bruno.

               

Existem outros programas que me interessam muito, no entanto, esses acima você assiste sem compromisso, se diverte, se indentifica e relaxa. Isso é o que eu chamo de entretenimento pra relaxar a mente! 

BULLYING NA ESCOLA

Bullying é um termo utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (doinglês bully, "tiranete" ou "valentão") ou grupo de indivíduos com o objetivo de intimidar ou agredir outro indivíduo (ou grupo de indivíduos) incapaz(es) de se defender. Também existem as vítimas/agressoras, ou autores/alvos, que em determinados momentos cometem agressões, porém também são vítimas de assédio escolar pela turma.

Escola deveria ser um lugar onde deveríamos deixar nossos filhos para que lá eles se desenvolvessem socialmente, cognitivamente e psicológicamente. No entanto, na maioria das escolas existe pelo menos um caso de bullying. Antigamente a prática de exclusão, agressão ou intimidação era normal, com o passar do tempo pesquisadores começaram a perceber as conseqüências geradas nas vidas dessas vitimas ou alvos. Encontraram somente respostas negativas, que são:

. desinteresse pela escola; 

. o déficit de concentração e aprendizagem, a queda do rendimento;

. a baixa na resistência imunológica e na auto-estima;

. o stress, os sintomas psicossomáticos;

. transtornos psicológicos, a depressão e o suicídio.

Por essas e outras que conversar sempre com seu filho, observa-lo e conversar com a escola é muito importante!

Os bullies usam principalmente uma combinação de intimidação e humilhação para atormentar os outros. Alguns exemplos das técnicas de assédio escolar:

• Insultar a vítima;
• Acusar sistematicamente a vítima de não servir para nada;
• Ataques físicos repetidos contra uma pessoa, seja contra o corpo dela ou propriedade.
• Interferir com a propriedade pessoal de uma pessoa, livros ou material escolar, roupas, etc, danificando-os.
• Espalhar rumores negativos sobre a vítima;
• Depreciar a vítima sem qualquer motivo;
• Fazer com que a vítima faça o que ela não quer, ameaçando-a para seguir as ordens;
• Colocar a vítima em situação problemática com alguém (geralmente, uma autoridade), ou conseguir uma ação disciplinar contra a vítima, por algo que ela não cometeu ou que foi exagerado pelo bully;
• Fazer comentários depreciativos sobre a família de uma pessoa (particularmente a mãe), sobre o local de moradia de alguém, aparência pessoal, orientação sexual, religião, etnia, nível de renda, nacionalidade ou qualquer outra inferioridade depreendida da qual o bully tenha tomado ciência;
• Isolamento social da vítima;
• Usar as tecnologias de informação para praticar o cyberbullying (criar páginas falsas, comunidades ou perfis sobre a vítima em sites de relacionamento com publicação de fotos etc);
• Chantagem.
• Expressões ameaçadoras;
• Grafitagem depreciativa;
• Usar de sarcasmo evidente para se passar por amigo (para alguém de fora) enquanto assegura o controle e a posição em relação à vítima (isto ocorre com frequência logo após obully avaliar que a pessoa é uma "vítima perfeita").
• Fazer que a vítima passe vergonha na frente de várias pessoas.
• No Brasil, a gravidade do ato pode levar os jovens infratores à aplicação de medidas sócio-educativas.De acordo pelo código penal brasileiro, a negligência com um crime pode ser tida como uma coautoria. Na área cívil, e os pais dos bullies podem, pois, ser obrigados a pagar indenizações e podem haver processos por danos morais.
• A legislação jurídica do estado brasileiro de São Paulo define assédio escolar como atitudes de violência física ou psicológica, que ocorrem sem motivação evidente praticadas contra pessoas com o objetivo de intimidá-las ou agredi-las, causando dor e angústia. 
  Os atos de assédio escolar configuram atos ilícitos, não porque não estão autorizados pelo nosso ordenamento jurídico, mas por desrespeitarem princípios constitucionais (ex: dignidade da pessoa humana) e o Código Civil, que determina que todo ato ilícito que cause dano a outrem gera o dever de indenizar. A responsabilidade pela prática de atos de assédio escolar pode se enquadrar também no Código de Defesa do Consumidor, tendo em vista que as escolas prestam serviço aos consumidores e são responsáveis por atos de assédio escolar que ocorram nesse contexto.
  No estado brasileiro do Rio de Janeiro, uma lei estadual sancionada em 23 de setembro de 2010 institui a obrigatoriedade de escolas públicas e particulares notificarem casos debullying à polícia. Em caso de descumprimento, a multa pode ser de três a 20 salários mínimos (até R$ 10.200) para as instituições de ensino.
  
  
  
  
  

Você já teve uma crise histérica?

Quantas vezes já escutamos que alguém teve uma crise histérica? Com certeza um dia você já relatou algum fato referente a você mesma e iniciou ou terminou a frase da seguinte forma: "Fiquei histérica!"

A GNT, exibe o programa DUAS HISTÉRICAS, apresentado por Fernanda Young. Não posso falar do conteúdo, pois nunca assisti e se Fernanda é histérica. eu realmente não sei. A população vê a histeria de forma bem singular e diria até mesmo cômica, como por exemplo a mulher que ao se deparar com uma barata começa a gritar, ou uma fã diante do seu ídolo que começar a chorar e dizer que o ama em voz alta. Infelizmente a histeria não é isso!

O termo de "histeria" ou "histérico" caiu no dito popular há muitos anos, mas o significado real do que se trata saberemos agora!

    

Antes de desenvolvermos o conceito estabelecido pela Classificação de Transtornos Mentais e de Comportamento da CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde) é necessário dizer que ninguém "fica" ou tem um momento histérico, o indivíduo é histérico. A histeria é um transtorno de personalidade, que provavelmente foi construído ao decorrer de sua vida. Considerado como uma imaturidade emocional. Segundo estudos, este tipo de transtorno de personalidade é mais comum nas mulheres.

A CID-10 classifica esse transtorno como F60.4 TRANSTORNO DE PERSONALIDADE HISTRIONICA OU HISTERIA e é caracterizado por:

a) autodramatização, teatralidade, expressão exagerada de emoções;

b) sugestionabilidade, facilmente influenciada por outros ou por circunstâncias;

c) afetividade superficial e lábil;

d) busca continua de excitação, apreciação por outros e atividades nas quais o paciente seja o centro das atenções;

e) sedução inapropriada em aparência ou comportamento;

f) preocupação excessiva com a atratividade física.

Aspectos associados podem incluir egocentrismo, auto-indulgência, ânsia continua de apreciação, sentimentos que são facilmente feridos e comportamento manipulativo persistente para alcançar as próprias necessidades.

É lamentável, mas a quantidade de pessoas que são internadas tanto em hospitais gerais, como em hospitais psiquiátricos com esse transtorno é enorme, pois pagam qualquer preço para atingir suas metas de atenção. Relatam dores que não sentem, fingem passar muito mal, inventam ouvir vozes, muitos chegam a dizer que passam fome, quando na verdade ganham pensões altíssimas. Essas pessoas teatralizam o tempo todo, querem ser vitimas, coitados e quando você se reporta a familia o discurso é que este individuo na verdade fez muito mal a muita gente ou nunca foi uma pessoa fácil de se lidar. Quadro mais comum com o avançar da idade, quando os filhos tomaram suas próprias vidas e o foco não é mais esta mãe. Em jovens costumamos a descreve-los como pessoas mimadas, justificando suas estratégias para chamar a atenção. Muitas vezes chegam a colocar suas vidas em risco, o lema é TUDO PELA ATENÇÃO! Estejamos atentos, pois a manipulação é a grande arte da pessoa histérica.

E ai? Você é histérico?

Nome social? O que é isto?

Queridos leitores, inicio este post, esclarecendo que não me considero uma pessoa preconceituosa, tenho parentes e amigos gays, pessoas que fizeram e fazem parte da minha vida e devo muito respeito, por isso me sinto muito à vontade em estar escrevendo e colocando meus pontos de vista. Afinal, vivemos em um país que nos garante a liberdade de expressão!
Esses dias no meu trabalho, me deparei com uma situação nova. Tratava-se de um travesti internado que agredia a todos que o chamavam pelo nome que constava em seus documentos, ele exigia que o chamassem de pelo nome feminino do qual adotou. Este mesmo paciente, teve que ser internado na ala feminina, o que gerou um grande desconforto para as demais integrantes da ala. Diante desta situação, fui perguntar a chefia porque todos os funcionários o chamavam pelo nome feminino e não pelo nome do qual realmente foi registrado, então, me explicaram que se tratava do NOME SOCIAL, que estava em vigor, luta antiga e já adotada em outros estados.
Segundo o Wikipédia, Nome social é o nome pelo qual pessoas com transtorno de identidade de gênero (transexuais e travestis) preferem ser chamadas cotidianamente, em contraste com o nome oficialmente registrado que não reflete sua identidade de gênero. 
Ok! Homofobia é crime, concordo em gênero, numero e grau. Só que não devemos esquecer é que em nossa constituição, quando temos filhos, o médico deve declarar o sexo e todos os documentos exigem este mesmo dado. Agora pergunto, pra que? Acho justo a pessoa que fez cirurgia de sexo mudar seu nome, afinal, agora não é mais homem, ou mulher! Mas pessoas que gostam de se vestir de mulher/homem ou se sentem como tais? 
Devemos também considerar que nem todo mundo quer compartilhar banheiro com uma pessoa do sexo oposto. Muito menos em uma instituição hospitalar, onde já nos sentimos desconfortáveis, sem privacidade, compartilhar do mesmo quarto com a pessoa do sexo oposto não dá! Fica aqui meu questionamento aos Direitos Humanos...Onde começa o direito do próximo e termina o meu? Engraçado é que eu gostaria de tirar um sobrenome que tenho e não me faz bem, eu ia entrar com o processo, mas a burocracia é tão grande e o tempo é tão longo, que achei melhor desistir. Tanta coisa pra ser discutida, tanta lei pra ser aprovada, tantas enchentes, tantos apagões, tantos crimes... 
Enfim, gosto, ideais e opinião, cada um tem a sua e deve-se respeitar, isso o direitos humanos não pode impedir!

Ilha do Medo

Filme que estreou no em Março deste ano, tem como protagonista Leonardo Di Caprio. Dirigido por Martin Scorsese o filme retrata uma história no ano de 1954, onde dois agentes federais investigam o sumiço de uma prisioneira de alta periculosidade numa Ilha que serve de presidio psiquiátrico. No entato, a Ilha e a trama envolvem vários mistérios, que só são esclarecidos no final do filme. Suspense do início ao fim. Este filme é uma boa pedida tanto para os amantes de filmes policiais, quanto para os admiradores dos temas psicológicos. Diriamos que o filme revela fatores que podem alterar nossos pensamentos, nossa senso-percepção, entre outros. Mostra também um pouco da história da psiquiatria, métodos e conceitos. Martin Scorsese também brinca com a fotografia, se você assistir, observe o clima e a cor da paisagem durante o filme e ao final do filme.Vale a pena conferir!